Cerveja ou Batida?

Você vai à um bar para encontrar os amigos e fica na dúvida. O que é melhor consumir se quero manter a forma ou não quero engordar, cerveja ou batida?

Veja a comparação. As bebidas a base de aguardente são mais calóricas por causa do teor alcoólico. Só para você saber de 38% a 58% do que você ingere em uma dose de aguardente é álcool.

Tudo bem que a batida você mistura com frutas ou pode utilizar adoçantes e acaba diluindo. Mas a cerveja tem 90% de água e 3 a 5% de álcool. Assim, a cerveja é mais light, mas cuidado para não exagerar e tomar uma garrafa inteira, senão vai dar no mesmo.