Rendimento

4 porções

Calorias

105 por porção

Modo de Preparo

  1. Misture os ingredientes.
  2. Aqueça uma frigideira revestida com o antiaderente Teflon® e coloque pequenas porções de massa.
  3. Deixe dourar de um lado e vire do outro deixando por mais 5 minutos.
  4. Sirva.

Ingredientes

½ xícara (chá) de leite desnatado  
2 claras  
4 colheres (sopa) de queijo cottage  
2 colheres (sopa) de farinha de trigo  
1 abobrinha ralada  
1 batata ralada  
sal a gosto