Rendimento
|
4 porções
|
Calorias
|
105 por porção
|

|
 |

Modo de Preparo
- Misture os ingredientes.
- Aqueça uma frigideira revestida com o antiaderente Teflon® e coloque pequenas porções de massa.
- Deixe dourar de um lado e vire do outro deixando por mais 5 minutos.
- Sirva.
|
|

Ingredientes
|
| • |
½ xícara (chá) de leite desnatado |
|
| • |
2 claras |
|
| • |
4 colheres (sopa) de queijo cottage |
|
| • |
2 colheres (sopa) de farinha de trigo |
|
| • |
1 abobrinha ralada |
|
| • |
1 batata ralada |
|
| • |
sal a gosto |
|
|