Rendimento
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4 porções
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Calorias
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150 por porção
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Modo de Preparo
- Coloque o brócolis cozido em um refratário e regue com o caldo.
- Em um processador processe rapidamente o alho, o pão de forma, a castanha e coloque sobre o brócolis.
- Salpique o queijo parmesão e leve ao forno quente para dourar.
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Massa
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1 maço de brócolis cozido |
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4 colheres de sopa de caldo de legumes |
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2 dentes de alho amassados |
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2 fatias de pão de forma light |
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50g de castanha do Pará |
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1 colher de sopa de queijo parmesão em lascas |
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sal a gosto |
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