Rendimento
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8 unidades
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Calorias
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95 cada
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Modo de Preparo
- Refogue a cebola no azeite e junte o chuchu ralado no ralo grosso.
- Adicione os tomates e deixe cozinhar por cerca de 10 minutos.
- Polvilhe a farinha de trigo e acrescente o leite de coco, o coentro e o sal e coloque em um refratário.
- Misture a castanha e a farinha de rosca e polvilhe por cima.
- Leve ao forno quente por cerca de 10 minutos.
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Ingredientes |
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2 colheres (chá) de azeite |
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1 cebola picada |
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1 chuchu médio ralado |
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2 tomates picados sem pele e sem sementes |
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1 colher (sopa) rasa de farinha de trigo |
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½ xícara (chá) de leite de coco light |
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coentro picado a gosto |
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| • |
sal a gosto |
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| • |
3 castanhas do Pará raladas |
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| • |
1 colher (sopa) de farinha de rosca |
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