Rendimento
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4 porções
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Calorias
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112 calorias cada
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Modo de Preparo
- Coloque a couve-flor cozida em uma assadeira.
- Doure a farinha na margarina e junte o leite, o macis e o sal.
- Deixe engrossar.
- Coloque sobre a couve-flor e salpique o queijo parmesão.
- Leve ao forno quente para gratinar.
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Ingredientes |
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1 couve-flor pequena inteira cozida |
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Molho |
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1 colher (sopa) de margarina light |
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1 colher (sopa) de farinha de trigo |
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1 xícara e meia (chá) de leite desnatado |
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1 pitada de macis |
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2 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado |
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