Rendimento
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2 porções
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Calorias
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180 por porção
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Modo de Preparo
- Tempere o frango com o sal e o orégano.
- Aqueça
uma frigideira com o azeite e frite os filés até que
fiquem dourados.
- Reserve.
- Adicione à frigideira a cebola,
o alho, o tomate, as azeitonas e o vinho.
- Deixe cozinhar
por cerca de 10 minutos.
- Coloque o frango de volta, deixe
aquecer e sirva.
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Ingredientes
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2 filés de frango |
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sal e orégano a gosto |
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1 colher (chá) rasa de azeite |
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1 cebola pequena picada |
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1 dente de alho amassado |
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2 tomates picados sem pele e sem sementes |
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1 colher (sopa) de azeitonas pretas picadas |
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2 colheres (sopa) de vinho tinto |
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