Rendimento
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4 porções
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Calorias
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185 calorias cada
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Modo de Preparo
- Aqueça uma frigideira e doure os cubos de frango temperados com o sal até dourarem.
- Junte a cebola, o alho, o gengibre, o curry, a cenoura e o pimentão.
- Regue com um pouco de caldo de legumes e deixe cozinhar por 5 minutos.
- Junte o leite de coco e o coentro.
- Sirva com o purê de feijão branco.
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Ingredientes |
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400g de cubos grandes de frango |
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sal a gosto |
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1 cebola ralada |
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2 dentes de alho amassados |
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1 colher de chá de gengibre ralado |
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1 colher de chá de curry em pó |
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1 cenoura em tiras grossas |
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1 pimentão vermelho pequeno em tiras |
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½ xícara de caldo de legumes |
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½ xícara de leite de coco light |
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coentro picado a gosto |
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cebolinha verde a gosto |
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