Rendimento

4 porções

Calorias

185 calorias cada

Modo de Preparo

  1. Aqueça uma frigideira e doure os cubos de frango temperados com o sal até dourarem.
  2. Junte a cebola, o alho, o gengibre, o curry, a cenoura e o pimentão.
  3. Regue com um pouco de caldo de legumes e deixe cozinhar por 5 minutos.
  4. Junte o leite de coco e o coentro.
  5. Sirva com o purê de feijão branco.

Ingredientes

400g de cubos grandes de frango

 

sal a gosto

 

1 cebola ralada

 

2 dentes de alho amassados

 

1 colher de chá de gengibre ralado

 

1 colher de chá de curry em pó

 

1 cenoura em tiras grossas

 

1 pimentão vermelho pequeno em tiras

 

½ xícara de caldo de legumes

 

½ xícara de leite de coco light

 

coentro picado a gosto

 

cebolinha verde a gosto