Rendimento

16 porções

Calorias

135 cada com 21,7g de carboidratos

Modo de Preparo

  1. Bata as claras, junte as gemas e o adoçante.
  2. Retire e adicione o amido de milho peneirado, o fermento e o coco.
  3. Coloque em uma forma de abrir grande untada e leve ao forno médio (180ºC), por cerca de 20 minutos.
  4. Retire e reserve.
  5. Faça a cobertura.
  6. Bata a água, o adoçante e a pectina no liquidificador e coloque em uma panela com a ameixa.
  7. Leve ao fogo por cerca de 5 minutos.
  8. Regue o bolo com um pouco da calda quente.
  9. Reserve.
  10. Bata o leite com o pó para flan no liquidificador e leve ao fogo para ferver.
  11. Retire e adicione o leite de coco.
  12. Deixe amornar e coloque sobre o bolo.
  13. Leve à geladeira para firmar.
  14. Enfeite com o doce de ameixas e sirva.

Massa

3 ovos  

3 colheres (sopa) de Sómetade

 

1 xícara (chá) rasa de amido de milho

 

1 colher (chá) de fermento em pó

 

½ xícara (chá) de coco ralado

 

Recheio

2 xícaras (chá) de leite desnatado

 

1 colher (sopa) cheia de pó para Flan Diet Palácio, sabor coco

 

1 vidro de leite de coco light

 

Cobertura

1 xícara (chá) de água

 

2 colheres (sopa) de adoçante em pó

 

1 colher (café) de Pectina Palácio

 

250g de ameixa preta sem caroço