Rendimento
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16 porções
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Calorias
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135 cada com 21,7g de carboidratos
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Modo de Preparo
- Bata as claras, junte as gemas e o adoçante.
- Retire e adicione o amido de milho peneirado, o fermento e o coco.
- Coloque em uma forma de abrir grande untada e leve ao forno médio (180ºC), por cerca de 20 minutos.
- Retire e reserve.
- Faça a cobertura.
- Bata a água, o adoçante e a pectina no liquidificador e coloque em uma panela com a ameixa.
- Leve ao fogo por cerca de 5 minutos.
- Regue o bolo com um pouco da calda quente.
- Reserve.
- Bata o leite com o pó para flan no liquidificador e leve ao fogo para ferver.
- Retire e adicione o leite de coco.
- Deixe amornar e coloque sobre o bolo.
- Leve à geladeira para firmar.
- Enfeite com o doce de ameixas e sirva.
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Massa |
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3 ovos |
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3 colheres (sopa) de Sómetade |
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1 xícara (chá) rasa de amido de milho |
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1 colher (chá) de fermento em pó |
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½ xícara (chá) de coco ralado |
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Recheio |
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2 xícaras (chá) de leite desnatado |
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1 colher (sopa) cheia de pó para Flan Diet Palácio, sabor coco |
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1 vidro de leite de coco light |
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Cobertura |
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1 xícara (chá) de água |
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2 colheres (sopa) de adoçante em pó |
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1 colher (café) de Pectina Palácio |
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250g de ameixa preta sem caroço |
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