Rendimento

10 porções

Calorias

65 cada com 15g de carboidratos

Modo de Preparo

  1. Bata as claras em neve e junte o Sómetade e a baunilha.
  2. Coloque em uma forma de pudim e leve ao microondas por 8 a 9 min na Potência Baixa.
  3. Depois de morno desenforme e sirva com a calda de manga.
  4. Para a calda, bata a manga, a pectina, a Doçurinha e o gengibre  no liquidificador e coloque em uma panela.
  5. Leve ao fogo para cozinhar por cerca de 10 minutos.
  6. Bata no liquidificador e sirva sobre  o pudim.

Ingredientes

6 claras

 

3 colheres (sopa) de Sómetade

 

1 colher (chá) de essência de baunilha

 

Caldo de Manga

3 mangas picadas

 

1 colher (chá) de pectina Palácio

 

1 colher (chá) de Doçurinha

 

1 pitada de gengibre em pó