Rendimento

4 porções

Calorias

150 por porção

Modo de Preparo

  1. Destaque as folhas das endívias, lave bem e distribua de forma harmoniosa sobre uma travessa.
  2. Coloque o agrião por cima.
  3. Arrume as fatias de mangas e o kani em pedaços sobre as folhas.
  4. Prepare o molho.
  5. Bata o queijo cottage com o iogurte, o curry e o sal a gosto.
  6. Misture a hortelã e sirva com a salada.

Ingredientes

2 pés de endívias médias

 

2 xícaras (chá) de agrião

 

1 xícara (chá) de manga em fatias

 

300 g de kanikama

 

Molho

meia xícara (chá) de queijo cottage

 

meio pote de iogurte desnatado (100g)

 

2 colheres (chá) de curry em pó

 

sal a gosto

 

1 colher (sopa) de hortelã fresca picada