Rendimento

1 porção

Calorias

161 calorias

  1. Sobre a fatia de pão, acomode as folhas de alface.
  2. Misture a cenoura com a beterraba e coloque em volta.
  3. Misture o atum com a maionese e a mostarda e coloque no centro.
  4. Sirva.

Ingredientes

1 fatia de pão light  
4 folhas de alface  
2 colheres (sopa) de cenoura ralada  
2 colheres (sopa) de beterraba ralada  
2 colheres (sopa) de atum em água  
1 colher (sopa) rasa de maionese light  
1 colher (café) de mostarda