Rendimento
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1 porção
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Calorias
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141 calorias
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Modo de Preparo
- Em uma vasilha, misture o pepino, o iogurte, o atum escorrido,
a mostarda e sal a gosto.
- Distribua as folhas de agrião
sobre as fatias de pão, acrescente o pepino e a pasta
de atum.
- Enfeite com cenoura ralada.
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Ingredientes
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2 colheres (sopa) de pepinos em cubos
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2 colheres (sopa) de iogurte desnatado
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2 colheres (sopa) de atum em água
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1 colher (café) de mostarda
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sal a gosto
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1/2 xícara (chá) de folhas de agrião
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3 colheres (sopa) de cenoura ralada |
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1 fatia de pão de forma light
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