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Receitas, Dicas e Comportamento

ASTROLOGIA NA COZINHA

14 de março de 2020

Suco de melancia - Receita Cinthya Maggi Foto Lang

Hoje quero apresentar para vocês minha filha, Alê Lima, que assim como eu é nutricionista. Mas além disso, ela também estuda Astrologia. Juntas estamos criando uma nova serie entitulada “astrologia na cozinha”. Através do estudo do mapa astral de cada pessoa ela desenvolve a dieta de uma maneira específica, de acordo com as facilidades e desafios presentes no mapa de cada um, a fim de facilitar o sucesso da dieta.

 

Hoje, vou colocar a receita de um suco com nutrientes que melhorem a imunidade e podem ajudar a manter a saúde em tempos de coronavírus!

 

As sementes de melancia contém zinco, um mineral que ajuda muito na melhora da imunidade, portanto não coe. O limão contém vitamina C que todos já sabem que ajudam o corpo a se proteger. O gengibre é um anti-inflamatório excelente.

 

Suco de melancia - Receita Cinthya Maggi Foto Lang astrologia na cozinha

SUCO DE MELANCIA PARA IMUNIDADE

Rendimento: 2 porções com 80 calorias cada

 

Ingredientes

3 xícaras (chá) de melancia picada, com sementes
½ xícara (chá) de suco de limão
1 colher (chá) de gengibre fresco

 

Preparo

Coloque uma porção pequena de melancia no liquidificador e bata na porção pulsar até que fique líquido. Depois use o próprio líquido para ir batendo o restante da melancia, assim você não precisa adicionar água e deixa o suco mais nutritivo. Adicione o gengibre, o suco de limão e bata bem até que as sementes estejam bem trituradas. Acrescente gelo a gosto e sirva.
Você pode fazer gelinhos de hortelã. Coloque folhinhas de hortelã em forminhas de gelo, cubra com água (ou água de coco). Leve ao freezer até congelar e sirva.

 

Aguardem os próximos posts de Astrologia na Cozinha, onde a Alê passa informações pra vocês e eu entro com as receitas! Até lá!

 

Preparamos para você uma deliciosa receita com chuchu! Para acessas basta Clicar Aqui!